Tutta la bontà della natura in padella
Un mix di verdure a base di cavolfiori, broccoli e romanesco. Pronto in pochi minuti, precotto al vapore per mantenere al meglio tutto il gusto e le proprietà delle verdure. Senza alcun condimento aggiunto, Tris di Cavoli Bonduelle è ideale come contorno o come base per ricette più elaborate.
peso netto: 450 g
ingredienti
Misto di ortaggi in proporzione variabile: cavolfiori, cavolo broccolo, cavolo romanesco. Può contenere tracce di sedano.
Sale naturalmente presente in conformità alla legislazione vigente.
Tracce di Sedano.
valore nutrizionale
| per 100g | e per porzione di 150g | |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 112 kJ | 168 kJ |
| Energia (kcal) | 27 kcal | 40 kcal |
| Grassi (g) | 0,3 g | 0,5 g |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati (g) | 2,7 g | 4,0 g |
| Di cui zuccheri (g) | 1,6 g | 2,4 g |
| Fibre (g) | 2,4 g | 3,6 g |
| Proteine (g) per porzione | 3,1 g | |
| Sale (g) per porzione | 0,07 g | |
| Acido folico (Vitamina B9) totale (µg) per porzione | 33,8 µg | 50,7 µg |
modalità di preparazione
IN PADELLA 9 MINUTI
Saltare il Tris di Cavoli in padella a fiamma viva con un po' d'olio e un pizzico di sale. Tenere coperto e mescolare di tanto in tanto. Cuocere per 9 minuti o fino a quando avrà raggiunto la cottura desiderata.
IN MICROONDE 5 MINUTI
Lascaire scongelare il prodotto per qualche minuto, poi versare il Tris di Cavoli in un contenitore idoneo coperto. Cuocere 3 minuti a 900 W, estrarre e mescolare, aggiustando di sale e aggiungendo un goccio d'olio. Rimettere in microonde per 2 minuti.
conservazione
Nel frigorifero: 24 ORE
Nello scomparto ghiaccio: 3 GIORNI.
Nel congelatore: a -18°C entro la data indicata sulla confezione.
Con un costante mantenimento della temperatura a -18°C.
Non ricongelare il prodotto una volta scongelato.
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< 15 Min 15 - 45 Min 45 > Min
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